健康管理師 - 花花教練

大家好，我是健康指導員 - 珍妮花 

在跟大家分享健康知識之前先介紹一下我自己的歷程

在18歲罹患甲狀腺乳突癌，31歲因產後肥胖，

醫生基於健的考量，強烈建議一定要 >>減肥

因缘際會之下透過表姊的介紹認識健康指導員，

了解均衡營養、調整飲食、生活作息才是健康的根本，

下定決心開始為自己及家人改變。

透過建立良好的生活習慣，並攝取均衡的營養，

自己和家人的精神體力提升 

除了家人的健康提升，體態上也有很大的改變，我自己減了

8公斤，全身雕塑80公分，全家族超過20個人都變得更健康。

看看他們是不是每位都超健康可愛的 

過去全家人每年看醫生的3萬元費用全都省下來，

讓家庭醫生刮目相看，詢問我們是如何做到的。

經過20年的甲狀腺追蹤複診, 第21年醫生取消重大傷病卡資格 

這是我領了20年最後被醫生宣布失效的重大傷病卡！

這張卡的失效也意味著我從不健康的深淵裡面畢業了！ 

很感恩18歲的時候上天給了我一個功課～
讓我了解健康的重要性，而這其間最重要的因素就是

                   了解 均衡營養的重要！
也是我開設這個痞客邦最主要的目的，

希望透過我自身的經驗以及進修健康管理師知識，

能幫助更多像我一樣需要健康的人。

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