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8/5花花健管師，也完成第一劑疫苗囉!!☺️
💁🏻♀️跟大家來分享這次在打疫苗前，身體調應。
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出發前花花健管師，先喝一杯300cc溫水，
接著喝一杯含有24.5g均衡營養的奶昔，吞下綜合維生素和魚油。
到接種地點前，先喝300cc維他命C+紫錐花，
接著再喝一瓶300cc維他命C+紫錐花外出，準備接種後慢慢喝。
10點完成接種疫苗，午餐後開始覺得睏，點了有放鬆效能的精油，
準備好好地來午睡一下，感覺右手臂微酸；
晚上6:30喝了24.5g均衡營養的奶昔，再吞下綜合維生素和魚油。
睡前喝一杯促進代謝保護心血管的一氧化氮+魚油，
入睡後約莫在凌晨感受到心跳變快，
頭抽痛微熱但沒有發燒 (耳溫36.5℃)，
接著喝了200cc等滲透透壓電解水，身體比較舒服，
一路睡到早上 7:45 ，起床後覺得身體恢復70%的體力，
仍然不敢掉以經心，繼續用往常的養生方式照顧自己。
差不多在午餐後，眼睛熱熱的，體溫正常，
隨著身體的感受，讓自己好好休息，一路睡到傍晚6點，
起床後覺得身體恢復90%的體力，
我相信自己的免疫系統，不到48小時，可以恢復100%體力。
❤感謝老公用心呵護
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